Heb je ook weleens last van je rug of schouders doordat je veel in dezelfde houding zit of werkt? Zou je je buik- en rugspieren willen versterken maar zie je ertegenop om lange series met oefeningen te doen. Heb je weinig tijd om te sporten maar wil je wel aan een sterker lichaam werken en een goede ademhaling? Dan is deze challenge iets voor jou!

De Core Challenge bevat 6 oefen video's van ongeveer 10 minuten. De video bestaat uit 4 of 5 oefeningen met een duidelijke instructie die je zelfstandig 4 tot 5 keer in een week kunt doen. De week erop ga je met de tweede video aan de slag en zo train je 6 weken lang een sterke core. De lessen blijven onbeperkt beschikbaar en je kunt ze beoefenen, zo vaak je maar wil.

De oefeningen zijn zorgvuldig opgebouwd en worden op verschillende niveaus aangeboden. Je hoeft niets anders te doen dan je mat uit te rollen, op afspelen te klikken en de instructie te volgen. Iedereen heeft 10 minuten toch? Dus ga aan de slag voor die sterke core en werk aan een goede houding en een gezond lichaam voor nog geen tientje per week.

Vraag nú jouw Core Challenge aan, 6 weken voor slechts € 59,-