Hoe zou het zijn als je iedere dag, in slechts 10 minuten, jezelf de gelegenheid geeft om een rustmoment in te bouwen. Als een

time-out voor jezelf.

Gedurende de dag ben je vaak druk bezig en is het soms moeilijk om echt tot jezelf te komen. De energie stroomt weg en je voelt je moe.  Dit kan kan onrust veroorzaken, stress en piekeren, soms voelbaar als spanning in je nek en schouders.

Onspannningsoefeningen zijn een goede manier om jezelf weer op te laden, in balans te brengen en uit te rusten. Zodat je met nieuwe energie en een gevoel van rust de dag kunt vervolgen. Ook wordt je je bewust van spanningen in je lichaam en helpen de oefeningen je deze los te laten. Daarnaast zijn ontspanningsoefeningen een perfecte manier om tot rust te komen voordat je gaat slapen.

Iedereen heeft 10 minuten, ook jij! Deze 10 minuten win je overigens met gemak terug  door de energie die je opdoet na de oefeningen.  Dus gun jezelf deze ontspanningsweek en klik nú voor dit cadeautje voor jezelf.

Op zoek naar het ideale december cadeau? Geef ontspanning, rust en nieuwe energie cadeau aan jezelf of iemand anders. Wat is er een mooier cadeau dan dat?

Koop nú de ontspanningsweek voor slechts €39,00 i.p.v. €47,50. Actie geldig t/m 25 december.